מכירים את המציאות
מטרה, ניסיון, ציוד, זמן, העדפות ומגבלות. רק מה שנדרש כדי לבנות תוכנית ראשונה שאפשר לבצע.
02 / 04
איך זה עובד
מתוכנית כללית למערכת שמגיבה למה שקרה.
CaloAI מחבר בין שיחה קצרה, נתונים שמורים והחלטה אחת שאפשר לבצע עכשיו.
שומרים תוכנית אמיתית
ימים, תרגילים, סטים, חזרות, חלופות וכללי התקדמות נשמרים כנתונים — לא כפסקה שנעלמת בשיחה.
מבצעים ומדווחים
אימון מלא, חלקי, שונה או מדולג. אפשר לדווח על קושי, משקל, הערה או כאב בלי למחוק את כל ההתקדמות.
מתאימים את ההחלטה הבאה
CaloAI טוען רק את ההקשר הרלוונטי ומציע פעולה שמתאימה לזמן, לביצוע האחרון ולמצב הבטיחות.
השבוע שלכםשבוע 03
א׳הושלם
ג׳
כוח — גוף מלא35 דקות · 5 תרגילים
ה׳התאוששות
התוכנית נשמרת. הביצוע הבא נבנה ממה שבאמת קרה.
19:42
הודעה
ארבעה מסכים.
החלטה אחת בכל פעם.
הגבול חשוב כמו ההמלצה
כאב אינו “חוסר מוטיבציה”.
CaloAI לא מאבחן ולא דוחף דרך סימני אזהרה. דיווח על כאב, סחרחורת או פציעה משנה את המסלול ומפנה לעזרה מקצועית כשצריך.
התאמה אינה ויתורהמטרה נשארת.
המטרה נשארת.
הדרך משתנה.
אימון קצר יותר, חלופה בלי ציוד או יום התאוששות אינם “כישלון”. הם הדרך להשאיר את התוכנית בתוך החיים מספיק זמן כדי שתעבוד.
הגישה עדיין מוגבלת
כשהבטא תיפתח,
לא תצטרכו לנחש.
השאירו שם ואימייל. נעדכן פעם אחת כשהגישה תיפתח — בלי רצף הודעות ובלי לחץ מלאכותי.
שמרו לי מקום בבטא